De 6 viktigaste sakerna jag lärt mig av att bränna ut mig

Jag fick häromdagen frågan om vad jag har tagit med mig från min utbrändhet. Jag har ju både skrivit och tänkt en massa kring just den frågan men när jag väl skulle sammanfatta det så blev det plötsligt svårt. Att bränna ut sig påverkar en på så många olika plan att det är svårt att sammanfatta Read more about De 6 viktigaste sakerna jag lärt mig av att bränna ut mig[…]

De bästa Ted talks kring ledarskap

Jag har under de senaste månaderna tittat på ett oförsvarligt antal väldigt bra föreläsningar kring ledarskap som jag tänkte dela med er. Många av dem har jag delat i tidigare blogginlägg men jag tänkte här summera dessa. Så här kommer ett par timmar med fantastisk underhållning. Strunta i din favorit TV-serie ikväll. Sätt dig i Read more about De bästa Ted talks kring ledarskap[…]

Finns det en koppling mellan målarbete, ångest och personlig utveckling?

Ett experiment Tänk på den senaste gången du kände stress, press eller ångest. Tänker du på något? Det har säkert varit någon situation idag. Jag menar det, tänker du på någon situation? Fundera nu på vad det var som gjorde att du kände oro, stress eller ångest? Vad var anledningen? Har du hittat det? Slutligen, Read more about Finns det en koppling mellan målarbete, ångest och personlig utveckling?[…]

Lev i nuet

Leva i nuet inte i huvet

En psykolog sa till mig någon gång ”du lever väldigt mycket i huvudet”. Jag tror inte riktigt att jag förstod då vad hon menade men det har långsamt börjat sjunka in. Jag har levt mitt liv i mina tankar och låtit dessa styra mig väldigt mycket och att sluta med det är inte enkelt. Att Read more about Leva i nuet inte i huvet[…]