Jag erkänner, jag är en “overcommitter”

Forskningen visar tydligt att det är viktigt att man har en balans mellan den upplevda ansträngningen och den belöning man får i sin arbetssituation. Men hur kan vi som organisationer arbeta med detta? ERI Modellen ERI Modellen som är framtagen av Johannes Siegrist menar att ens ansträngningar kan delas upp i två dimensioner. En som Read more about Jag erkänner, jag är en “overcommitter”[…]

Meningsfullhet en förutsättning för att må bra på jobbet

Att vara en del av ett sammanhang, att förstå sitt uppdrag och att se det som meningsfullt är förutsättningar för att vi skall må bra på jobbet. Att dessutom känna att man såväl kompetensmässigt, som tidsmässigt klarar av sitt uppdrag är även det viktiga förutsättningar menar Antonovsky i KASAM modellen. Det här är andra delen Read more about Meningsfullhet en förutsättning för att må bra på jobbet[…]

Tänk att få fokusera på sina styrkor

Jag gillar mina styrkor Varför ska vi vara så fokuserade på det vi är dåliga på? Det är ju otroligt mycket roligare att fokusera på det man är bra på. Ändå bygger de mesta av våra traditionella utvärderingar på att hitta vår förbättringspotential kring våra svagheter.  Det är givetvis inget fel på att leta efter Read more about Tänk att få fokusera på sina styrkor[…]

Finns det en koppling mellan målarbete, ångest och personlig utveckling?

Ett experiment Tänk på den senaste gången du kände stress, press eller ångest. Tänker du på något? Det har säkert varit någon situation idag. Jag menar det, tänker du på någon situation? Fundera nu på vad det var som gjorde att du kände oro, stress eller ångest? Vad var anledningen? Har du hittat det? Slutligen, Read more about Finns det en koppling mellan målarbete, ångest och personlig utveckling?[…]