Vi har inte råd att inte ha råd!

Att investera i människors välmående är enkelt att räkna hem. Dessutom innebär investeringar i att bygga friska organisationer att motivationen och glädjen höjs hos all personal. Jag tänkte i detta blogginlägg titta närmare på de faktiska kostnader som en stressrelaterad sjukskrivning orsakar för en organisation. Dolda kostnader Vi vet att människor som mår dåligt och är stressade är Read more about Vi har inte råd att inte ha råd![…]

Jag erkänner, jag är en “overcommitter”

Forskningen visar tydligt att det är viktigt att man har en balans mellan den upplevda ansträngningen och den belöning man får i sin arbetssituation. Men hur kan vi som organisationer arbeta med detta? ERI Modellen ERI Modellen som är framtagen av Johannes Siegrist menar att ens ansträngningar kan delas upp i två dimensioner. En som Read more about Jag erkänner, jag är en “overcommitter”[…]

Meningsfullhet en förutsättning för att må bra på jobbet

Att vara en del av ett sammanhang, att förstå sitt uppdrag och att se det som meningsfullt är förutsättningar för att vi skall må bra på jobbet. Att dessutom känna att man såväl kompetensmässigt, som tidsmässigt klarar av sitt uppdrag är även det viktiga förutsättningar menar Antonovsky i KASAM modellen. Det här är andra delen Read more about Meningsfullhet en förutsättning för att må bra på jobbet[…]

stress

Det är dags att jobba förebyggande mot stress

Stresspecialister Jag har lite drygt 10 års erfarenhet som ledare och personalansvarig. Under de senaste åren har vi som chefer, om vi har haft bra arbetsgivare, fått lära oss otroligt mycket om stress. Vad är det för symptom, vad är det för hormoner som reagerar? Varför upparbetar kroppen en massa stresshormoner? Det finns nog inte Read more about Det är dags att jobba förebyggande mot stress[…]

Ledarskap1 hjälper FEO Media att skapa framtidens hållbara ledare

Vikten av att satsa på ett starkt, stabilt och humant ledarskap är en förutsättning för att skapa framtidens arbetsplatser. För ett tillväxtbolag som FEO Media är det viktigt inte bara ur ett kulturellt och värderingsperspektiv men det är även förutsättning för att kunna attrahera personal. Ledarskap1 har tillsammans med FEO Media inlett ett långsiktig samarbete Read more about Ledarskap1 hjälper FEO Media att skapa framtidens hållbara ledare[…]

Ledarskap är förmågan att få någon att vilja följa dig

Vad är ledarskap? Ledarskap är förmågan att få någon att vilja följa dig. Är det så enkelt? Handlar det verkligen bara om det? I så fall, hur gör man? Ställ dig själv frågan “vilka människor i livet vill jag följa?” Jag skulle svara de jag litar på. Vilka är det som får min tillit? De Read more about Ledarskap är förmågan att få någon att vilja följa dig[…]

Tänk att få fokusera på sina styrkor

Jag gillar mina styrkor Varför ska vi vara så fokuserade på det vi är dåliga på? Det är ju otroligt mycket roligare att fokusera på det man är bra på. Ändå bygger de mesta av våra traditionella utvärderingar på att hitta vår förbättringspotential kring våra svagheter.  Det är givetvis inget fel på att leta efter Read more about Tänk att få fokusera på sina styrkor[…]

Finns det en koppling mellan målarbete, ångest och personlig utveckling?

Ett experiment Tänk på den senaste gången du kände stress, press eller ångest. Tänker du på något? Det har säkert varit någon situation idag. Jag menar det, tänker du på någon situation? Fundera nu på vad det var som gjorde att du kände oro, stress eller ångest? Vad var anledningen? Har du hittat det? Slutligen, Read more about Finns det en koppling mellan målarbete, ångest och personlig utveckling?[…]

Psykosocial arbetsmiljö

Vadå psykosocial arbetsmiljö?

Psykosocial arbetsmiljö? Det är verkligen inte ett ord som känns speciellt spännande. Ärligt talat kan jag knappt förstå hur jag kan ha valt att arbeta med något där själva ordet känns så tråkigt och oinspirerande. Wikipedia förklarar begreppet att det inbegriper “arbetstagarnas psykiska hälsa och välmående”? Den definitionen känns på något sätt som det inte Read more about Vadå psykosocial arbetsmiljö?[…]

Lev i nuet

Leva i nuet inte i huvet

En psykolog sa till mig någon gång “du lever väldigt mycket i huvudet”. Jag tror inte riktigt att jag förstod då vad hon menade men det har långsamt börjat sjunka in. Jag har levt mitt liv i mina tankar och låtit dessa styra mig väldigt mycket och att sluta med det är inte enkelt. Att Read more about Leva i nuet inte i huvet[…]